🧘♀️今週の心を整えるワーク（5月26日〜6月1日）
この1週間は、焦らず深呼吸をしながら「内側にある本音」と向き合う絶好のタイミングです。
意識を整えることで、やる気と前進のエネルギーが自然と湧いてくる流れに乗りましょう。
✍️ワーク1：「あなたがよく口にする言い訳・クレームは何ですか？」
「疲れてるから…」「時間がない」「私には無理」「家族がいるからできない」など、
自分がよく繰り返す言葉を紙に書き出してみましょう。
ポイント：
それを「言ってはいけない」のではなく、まずは気づくことが目的です。
言い訳は、慣れた安心領域から出ないための“防御”であることも。
気づいた時点で、もう半分は乗り越えています。
✍️ワーク2：「あなたが長年抱えている感覚や感情はありますか？」
ずっと心に引っかかっていることはありますか？
夢、悲しみ、怒り、罪悪感、未完了の思い――
どんな感情でも構いません。心に問いかけ、書き出してみてください。
ポイント：
感情や感覚に名前を与えることで、自分を内側から整える第一歩になります。
抱えたままでは、スペースが埋まってしまい、新しい流れを受け取りにくくなります。
外に出すことで「手放す準備」が始まります。
🌱まとめ：
変化が運気を動かし、願いの成就を後押しします。
今週は、「気づく」ことが最大の変化のトリガー。
小さな気づきが、やがて大きな流れを呼び込みます。
