｜心が動いた方向へ、進んでみる

8月もいよいよ最後の一週間。

今週は、少しずつやる気が湧いてきて、
「これが好き」「これを大切にしたい」「やってみたい」
そんな自分の気持ちが見えてきそうです。

それは、今まで思い描いていた方向とは少し違うかもしれません。

でも、違っていて大丈夫。

「なんだか気になる」
「ちょっと楽しそう」
「やってみたい」

そんなふうに心が動いたなら、そこには次へ進むための小さな種が隠れているのかもしれません。

今週は、考えすぎて立ち止まるよりも、心が動いた方向へ、小さく一歩進んでみる。

そんな一週間にしてみましょう。

🌿 今週の気づき｜「ここから私はどうしたい？」

毎日の中では、

「私ばかり大変」
「どうして私だけ」
「やらされている気がする」

そんな気持ちになることもあります。

大切なのは、そう感じた自分を責めることではありません。

まずは、

「あ、私は今、そう感じているんだな」

と気づいてあげること。

そして、その次に、

「じゃあ、ここから私はどうしたい？」

と、自分に聞いてみましょう。

変えられないことに意識を向け続けるのではなく、今の自分が選べること、変えられることに目を向けてみる。

前に進むということは、同じことをただ繰り返すことではなく、変化を受け入れながら、新しいものを作っていくことでもあります。

大きく変えなくても大丈夫。

「今日はこれをやってみよう」
「これはやめてみよう」
「私はこっちを選んでみよう」

そんな小さな選択が、少しずつ流れを変えていきます。

✍️ 今週の気づきワーク

今週は、一度紙に書き出してみましょう。

「私は今、何を“やらされている”“被害を受けている”と感じている？」

思いつくことを、そのまま書いてみてください。

そして書き終わったら、

「この中で、私が変えられることは何だろう？」

と考えてみます。

これは自分を責めるためのワークではありません。

自分の手元に、もう一度「選べること」を戻してあげるためのワークです。

🧭 今週の吉方位

8月25日（火）【東南】

⏰ 3:00〜5:00
または
⏰ 21:00〜23:00

東南方向へ歩いてみましょう。

🍽 今週の開運Food

🥕 ごぼう
自分の軸を整え、ぶれない自分を意識したいときに。きんぴらや煮物、ごぼう茶など、好きな形で取り入れてみましょう。

🥔 肉じゃが
自分の土台や、人とのつながりを整える一品。ごぼうを加えて作るのもおすすめです。

🐟 しらす
元気よく前へ進むエネルギーをもらうイメージで。しらすやちりめんじゃこなど、小魚を取り入れてみましょう。

🍰 ショートケーキ
ここまで進んできた自分への「おめでとう」。次へ進もうとしている自分を、ちょっとお祝いしてあげましょう。

🌸 今週のメッセージ

心が動いたら、それが合図。

今までと違う道でも大丈夫。

好きだと思えること。
大切にしたいこと。
ちょっとやってみたいこと。

そこに、今週のヒントがあります。

変化を怖がらず、まずは小さな一歩から。

「私は、こっちへ進んでみよう」

そう自分で選んだところから、新しい流れが始まります。

8月最後の一週間。

ここまで歩いてきた自分にも、
「よく頑張ったね」「おめでとう」
と伝えてあげてくださいね。

胸を張って、次へ進んでいきましょう🌿