🌀“変わる”覚悟と行動
今の時代、なんとなくで生きていると、簡単に“流される側”になります。
でも、意図して流れを作る人になると、人生の景色が大きく変わります。
この春は、特に「被害者意識・恐れ・無価値感」といった感情が浮き彫りになりやすいタイミング。
私自身も、改めてこれらを“認める”ことで、初めてエネルギーが戻ってきた感覚がありました。
📖 今週の気づきワーク（ご一緒にどうぞ）
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あなたの周囲で良くなっていることは何ですか？
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最近「素晴らしい」と感じた出来事や人物は？
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あなたは何しにこの星へ来ましたか？
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元気でいてほしい人は誰ですか？
1分でも、1行でもOK。
紙に書き出すことで、視野がぐっと広がり、エネルギーが自分に戻ってきます。
🍴今週のパワーフードで“からだ”も整えよう
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🥥 ココナッツウォーター：生命の水。エネルギーの補給に最適。
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🌶️ サルサソース：情熱の源。刺激と解放に。
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🐟 うなぎの白焼き：成長と行動力を促す。
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🍦 チョコミントアイス：風のエネルギー。視点を変えたい時に。
🎵 今週の音楽：「Starman / デヴィッド・ボウイ」
「私は何のために、この地球に生まれてきたのか？」
そんなことをふと考えたくなるような、宇宙からのメッセージを感じる1曲です。
💬最後に
人は変われます。
変わるのに必要なのは、「変わる覚悟」と「一歩踏み出す行動」だけ。
あなたのエネルギーが戻れば、あなたの人生は、きっと加速します。
それではまた来週、気づきのクジラでお会いしましょう。
あなたの1週間が、優しく力強いものでありますように。
