【4月、人生を切り替えるタイミングです】
「やらなきゃいけないんだ。ついに、この時が来た。」
私たちは「自由」や「時間」を望むけれど、それを得るためには、今の自由や時間を“支払う”ことが必要です。
未来の自分を作るには、今の自分の時間やエネルギーを投資するしかない。これは、すべての挑戦や学びに通じる本質的なルールです。
■ 変化の鍵は「現実を生きること」
めんどくさい、できない、だるい、怪しい――そんな言い訳を超えたところに、現実があります。
理想を叶えるためには「やるしかない」。
その覚悟が、本当の意味での“現実を生きる”ということなのです。
■ 今週の宿題：あなたの「願い」と「設定」を見直そう
1）あなたの願いをチェックする
何を望んでいますか？
・莫大な収入と引き換えに働き詰めの生活？
・それとも、大切な人とつながりながら、自由と時間を大切にする人生？
2）自分の「キャラクター」を設定する
あなたはどんな人間でいたいですか？
・頑張り屋さん？
・人を癒す人？
・学者肌？
・愛される存在？
どんな未来を描いているのか、そのキャラクター像と一緒に再確認してみてください。
3）「微笑む」ことから始めよう
困った顔や怒った顔は、実は周囲にダメージを与えてしまいます。
愛情が欲しいなら、まず自分が愛情を「出す」人になりましょう。
笑顔は、その第一歩です。
【4月からの世界は、「受け取る」から「与える」へ】
3月31日までは、周囲に期待する世界。
4月1日からは、周囲に与える世界。
この切り替わりを意識して、自分自身の行動と心の持ち方をリセットしてみてください。
【日取りの吉日を活かす】
4月の吉日：4月6日（日）・4月20日（日）
5月の吉日：5月8日（木）・5月13日（火）
この日に、決意をしたり、新しいことを始めたり、大きな買い物をしたりしましょう。
自分の願いや行動を紙に書いて宣言するのもおすすめです。
【ラッキーフードで運気アップ】
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キャベツ×アスパラ×ニンニク×アンチョビの炒め物
→ 向上と人脈の広がりを助けます -
マルゲリータピザ
→ 豊かさと浄化、楽しさの象徴 -
フルーツタルト
→ 豊かさと実りの象徴。金運アップにも -
フレッシュフルーツジュース（柑橘＋パイナップル）
→ 導きと発展の運気をチャージ -
お花見×白ワイン×ハーブ（ハーブスプリッツァー）
→ 桜と白ワインの組み合わせが今年最強の運気UPアイテム！
【今週のテーマ】
「心豊かに暮らす」――テーマは“ゆとりと余裕”
どんなに忙しくても、丁寧に食事をとり、入浴し、ゆっくり眠る。
今あるものに感謝し、日常の中に「豊かさ」を感じる1週間にしましょう。
【おすすめアクション】
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4月2日（水）に西の方向へウォーキング
→ 午前3〜5時、または19〜21時が最適時間帯。数メートルでも効果あり！ -
聴いてほしい曲：アンパンマンのマーチ
→ 何のために生まれて、何をして生きるのか――原点を思い出すきっかけに。
【心のトレーニング】
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今の気持ちを全部書き出す
白紙に、いいことも悪いことも、素直に出してみてください。
思考の整理と心の浄化になります。 -
自分の理念を書く
どう生きたいのか、どう在りたいのか。
企業理念を参考にしながら、自分なりの「人生理念」を作ってみてください。
