１月13日から19日の運気アドバイス

来週の運気アドバイス（1月13日～1月19日）

1. テーマ：休憩と情報収集の時間
   • 落ち着いて過ごし、自分の必要なものを見極めましょう。
   • ポイント：平常心で自然体でいること。
2. 実践ポイント
   • 内臓を休める：胃腸に優しい食事を心がける。
   • 水分補給：お水を多めに飲む。
   • 化粧水の活用：たっぷり使用して肌に潤いを与える。
3. 開運アクション
   • ホウイトリ（吉方位に歩く）：1月15日、北西の方向へ。
     • 時間帯：17時～19時、または21時～23時。

パワーフード

1. 貝のすまし汁・ネギのおすいもの
   • 長ネギが特におすすめ。
   • 迷いや不安を流し、地に足をつける効果。
2. 茶碗蒸し・プリン
   • 楽しむ気持ちを引き出し、気持ちを若返らせる。
3. 大根おろし
   • 内臓を整え、悪いものを外に出す。
   • 金銭トラブルがある人は「かぶのおろし」を追加。
4. ホットココア
   • 気持ちを和らげ、心を穏やかにする。

来週の宿題

1. スキンケアとヘアケア
   • エステや美容室に行くのがおすすめ。
   • 自宅では化粧水やオイルを活用して、ツヤとハリを意識する。
   • 髪や肌の手入れは運気に直結する重要ポイント。
2. 睡眠と栄養
   • 良質な睡眠と腸のケアも心がける。

課題曲

• 『POISON ～言いたいことも言えないこんな世の中は～』（反町隆史）
  • 気持ちを表現し、心に素直に向き合う1週間のスタートにぴったり。

読んでほしい本

『14歳の君へ どう考えどう生きるか？』（池田明子著）

• 自分で考え、選択し、行動する大切さを後押ししてくれる本。
• 14歳の頃だけでなく、今の人生にも役立つ内容です。
• メッセージ：これからでも「決め直す」ことはできる。

• 来週は読書の時間を増やし、知識や心を豊かにするチャンスです。
• 「ブックスタンド」を活用して効率よく読書を楽しみましょう。

まとめ

来週は「休むこと」と「自分を整えること」にフォーカスしましょう。自然体でいながら、内面と外見を整える時間を過ごせば、運気が上がります。おすすめの本や音楽、パワーフードを取り入れて、穏やかで充実した1週間をお過ごしください！